بخون این مطلب رو هر چند طولانی است اما بسیار مفید است

مطلب طولانی است اما بسیار مفید است

دکتر استفان مارک،بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده استو بسیاری از آنها بهبود یافتن
او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها معتقد است

 
                          مطلب طولانی است اما بسیار مفید است00!!

همه ما فکرمیکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان
بهاین سادگی که فکر میکنید نیست
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت بایدمیوه بخوریم


راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟
این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید
میوه ها بایدزمانی خورده شوند که معده خالی است
اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقشمهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت.بدنتان را با مقدار زیادی انرژیتامین میکنندکه این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن وکاهشقدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود


میوه مهم ترین خوراکهاست
برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید
تکه میوهآماده است که مستقیما وارد معده تان و روده تان شود
اما به دلیل آن دو تکه نان،از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شود
در این بین همه غذا فاسد شده،تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود
به محض اینکه درون معده، میوه با غذا وآنزیمهای گوارشی
تماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدنمیکند
پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است
ویا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنید

 
شما بارها شنیده اید که بسیاریشکایت میکنند کههر زمان که هندوانه میخورم، غذا بالا می آید، و یا هر زمان کهمیوه درخت قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند، زمانی که موز میخورم همش حساینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره- در حقیقیت همه اینها اتفاقنخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخوریدکه معده تان خالی است. میوه ها با غذایفاسد شده ترکیب میشوندو گاز تولید میکنند و درنتیجه شما بالا می آورید


سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم،هیچکدامشان اتفاقنخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید.

 
با توجه به تحقیقات دکترهربرت شلتون، بایستی بدانیم که چنینموضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه ها مانندپرتقال، نارنجو لیمو خودشان اسیدی هستند. چرا که همه میوه ها در بدن قلیاییمیشوند.
اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید، شما به راز زیبایی،عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابیو وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد،

زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید- فقط آب میوه تازه بنوشید نه آبمیوه کنسروها. حتی آب میوه هایی که بسیار سفت هستند را ننوشید.
میوه های پختهشده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه ها را دریافت نخواهید کرد
تنها مزهشان را دریافت میکنید.

 
چون پختن، تمام ویتامین ها را از بین میبرد
اما بههرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است
اگر باید آب میوه بنوشید طوریبنوشید که دهانتان پر شود وآن را آرام آرام غورت دهید
چرا که باید اجازهدهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملا ترکیب شود
میتوانیدبرای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه ی میوه ای بگیرید، به مدت 3 روز فقط میوه بخورید، و در آخر متعجب میشوید از اینکه دوستانتان به شما میگویند که چقدر پوستتاندرخشان و صاف شده است.

 
کیوی : میوه کوچک اما بسیار مقوی
این میوه منبعخوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ای و فیبر است.
حجم ویتامین سی این میوهدوبرابر حجم ویتامین سی پرتقال است.

 

سیب : روزانه خوردن یک سیب، دکتر را ازشما دور میکند
اگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدانهاو فلاونهاست (ماده شیمیایی بیرنگ و متبلور) که هر دوی اینهافعالیت ویتامین سیدر بدن را زیاد کردهو تسهیل می بخشند و درنتیجه ریسک مبتلا شدن به سرطان روده،حملات قلبی و سکته کاهش پیدا میکند

 
توت فرنگی : میوه محافظ
توتفرنگی بالاترین قدرت اکسیدانها را در میان اکثر میوه ها داردو از بدن در برابرابتلا به سرطان،گرفتگی رگها و رادیکالهای آزاد محافظت میکند.

 
پرتقال : دارویی شیرین
مصرف روزانه 2 تا 4 عدد پرتقال جلویسرماخوردگی را میگیرد،کلسترول را کم میکند
از ایجاد سنگ در بدن جلوگیریکرده و یا سنگهای موجود در بدن رااز بین میبرد و همچنین ریسک ابتلا به سرطان

/ 0 نظر / 83 بازدید